Comment la dépression et l'anxiété peuvent entraîner un dysfonctionnement érectile


Comment la dépression et l'anxiété peuvent entraîner un dysfonctionnement érectile

Les problèmes de santé mentale peuvent affecter notre vie quotidienne et nos activités de routine, et pour les hommes, cela peut signifier leur performance sexuelle et leur capacité à avoir des érections. Certains chercheurs ont découvert que près d'un quart des hommes atteints de dysfonction érectile (DE) peuvent également souffrir de dépression, d'anxiété ou des deux, bien que nous ne sachions pas avec certitude à quel point le problème est vraiment répandu.

Nous savons cependant que le lien entre la santé mentale et la dysfonction érectile est réel. Voici comment la dépression et l'anxiété peuvent perturber les signaux du cerveau au pénis, et quelles mesures vous pouvez prendre pour y remédier.

Comment la dépression et l'anxiété sont-elles liées à la dysfonction érectile?

Il y a un bon stress et un mauvais stress en ce qui concerne les performances sexuelles, et la dépression et l'anxiété relèvent de ce dernier. Lorsque votre cerveau subit un stress sain - par exemple, à cause de l'exercice, d'une nouvelle relation ou d'une promotion au travail - votre corps a tendance à libérer de la testostérone. Lorsque vous êtes sexuellement stimulé, cette testostérone supplémentaire aide à détendre les vaisseaux sanguins de votre pénis et à provoquer une érection.

Cependant, lorsque votre cerveau est soumis à un stress malsain - par exemple, à la suite d'événements traumatisants, de problèmes relationnels ou de stress au travail - votre corps peut à la place libérer une hormone appelée cortisol. Le cortisol resserre les vaisseaux sanguins de votre pénis. Lorsque le sang ne peut pas circuler correctement vers votre pénis, c'est à ce moment que vous pouvez avoir des difficultés à obtenir une érection.

Au fil du temps, le stress chronique (niveaux chroniquement élevés de cortisol) diminue la quantité de testostérone produite par votre corps. Un faible taux de testostérone, également connu sous le nom de «faible T», est courant chez les hommes souffrant de problèmes de santé mentale comme la dépression et l'anxiété qui souffrent de dysfonction érectile.

Que puis-je faire à ce sujet?

Bien que la réponse à cette question soit différente pour tout le monde, votre médecin prendra trois mesures principales pour vous aider avec votre dysfonction érectile si vous souffrez également de dépression ou d'anxiété.

1) Déterminez si votre dysfonctionnement érectile est causé par un autre problème de santé

La plupart des symptômes de dysfonction érectile (y compris l'éjaculation prématurée et douloureuse) sont liés à des conditions physiques (et non psychologiques), il est donc important de vous assurer que votre corps est physiquement en bonne santé. Des choses comme le diabète, le tabagisme, les maladies cardiaques et le cancer de la prostate sont des causes courantes de dysfonction érectile. Si vous êtes en bonne forme physique mais que vous souffrez de dépression ou d'anxiété, votre médecin passera à l'étape 2.

2) Traitez votre dépression ou votre anxiété

Lorsque la dysfonction érectile est causée par la dépression ou l'anxiété, les prestataires de soins de santé se concentreront d'abord et avant tout sur le traitement de vos problèmes de santé mentale, que ce soit par le biais d'une thérapie ou de médicaments sur ordonnance. Si vous pouvez soulager vos facteurs de stress mentaux, vos symptômes de dysfonction érectile vont probablement s'améliorer également.

La thérapie par la parole et la thérapie cognitivo-comportementale sont des moyens utiles pour aider à traiter une variété de problèmes de santé mentale. Ce sont généralement les options de premier choix lorsque vous souffrez de dépression ou d'anxiété. Si la thérapie ne suffit pas à elle seule, votre médecin peut également recommander des médicaments sur ordonnance. Bien que certains hommes puissent considérer la prise de médicaments pour la santé mentale comme embarrassante, sachez simplement que cela peut faire une énorme différence dans votre qualité de vie. N'oubliez pas non plus que de nombreux antidépresseurs et médicaments contre l'anxiété prennent environ 4 à 6 semaines pour vraiment commencer à fonctionner, alors ne vous découragez pas si vous ne ressentez aucun changement tout de suite.

Comme pour tout plan de traitement, gardez toujours une ligne de communication ouverte avec votre fournisseur de soins de santé sur ce que vous ressentez, afin qu'il puisse tout ajuster, si nécessaire.

3) Traitez directement la dysfonction érectile

Parfois, même après avoir compris comment gérer vos problèmes de santé mentale, vous pouvez toujours présenter des symptômes de dysfonction érectile. Par exemple, la dysfonction érectile est un effet secondaire possible de nombreux antidépresseurs et médicaments contre l'anxiété, et changer de médicament pour vos problèmes de santé mentale n'est pas toujours la meilleure option. Si tel est le cas, il existe des médicaments disponibles qui traitent uniquement la dysfonction érectile, comme le sildénafil (Viagra) et le tadalafil (Cialis).

Certains hommes trouvent également que les conseils sexuels (parfois appelés thérapie sexuelle) sont utiles ici. Ce type de thérapie se concentre sur l'amélioration des dysfonctionnements sexuels (comme la dysfonction érectile) et est particulièrement utile si vous avez été victime de violence ou si vous souffrez d'un trouble de stress post-traumatique (SSPT).

Autres considérations

Ces dernières années, nous recevons de plus en plus de questions sur la dysfonction érectile induite par la pornographie. Bien que regarder ces types de vidéos ne soit pas une maladie mentale, cela a à voir avec l'esprit qui a un effet sur la santé sexuelle.

Il n'y a pas eu beaucoup de recherches dans ce domaine, mais des études jusqu'à présent ont montré que plus les hommes regardent fréquemment des vidéos pornographiques, plus ils ressentent des symptômes de dysfonction érectile. Les hommes de ces études étaient par ailleurs en bonne santé et âgés de moins de 40 ans. Beaucoup de ces hommes ont constaté qu'avec le temps, ils devaient soit regarder plus de vidéos, soit regarder du contenu plus extrême pour obtenir une érection. Beaucoup ont également constaté qu'ils ne pouvaient pas autant apprécier les relations sexuelles avec leur partenaire. Heureusement, les recherches montrent que ce phénomène peut être inversé en ne regardant pas de pornographie pendant quelques semaines. Donc, si tout cela touche près de chez vous, essayez de débrancher un peu et voyez si cela aide.

- - -

La dépression et l'anxiété sont deux problèmes de santé très courants aux États-Unis et, malheureusement, ils peuvent entraîner ou aggraver une dysfonction érectile. Sachez simplement qu'il existe de nombreuses options pour vous aider à résoudre vos problèmes de santé mentale et de dysfonctionnement érectile. La clé est de parler à votre médecin ou de contacter un professionnel de la santé mentale. Ensemble, vous travaillerez à une solution qui vous convient.

  • 7 choses essentielles à savoir sur le Cialis générique

    que le médicament à succès Cialis est disponible sous forme de générique, vous pouvez être prêt à demander une ordonnance à votre médecin. Mais le Cialis et son générique, le tadalafil, ne se résume pas à l’œil. Le Cialis est souvent comparé au Viagra (sildénafil), car les deux sont des traitements populaires pour la dysfonction érectile, [...]

  • J'ai une dysfonction érectile mais je ne peux pas prendre de Viagra - Et maintenant?

    que le Viagra soit un médicament extrêmement populaire, avec plus de 60 millions d’hommes dans le monde l’ayant utilisé depuis 1998, ce n’est pas la solution pour tout le monde. Vous savez peut-être déjà que si vous prenez un médicament à base de nitrate pour une maladie cardiaque, vous ne pouvez pas utiliser de Viagra ou d'autres médicaments [...]

  • Comment prendre du Cialis: 4 conseils pour obtenir les meilleurs résultats

    comme le Viagra, le Cialis détend les muscles lisses et les artères à l'intérieur du pénis. Dans le même temps, il augmente également le flux sanguin vers le pénis. Lorsqu'elle est excitée, cette combinaison de relaxation et d'augmentation du flux sanguin permet au pénis de se remplir de sang, ce qui entraîne une érection. Il est important [...]